１１月１６日（水）にカルビーの方をお招きして、おやつの食べ方についての授業を行いました。

一日に食べてもよいおやつの量を、実際にポテトチップスの重さを量って体感したり、様々な種類のおやつをエネルギー量の多い順に並べるゲームをしたりして、楽しみながら学びました。

摂り過ぎてしまったときは、運動や勉強をいつも以上に取り組んだり、次の日のおやつの量を調整したりするなどの方法を考えることができました。

基本はご飯を三食きっちり食べること！おやつは体や心の栄養を補うもの！

今回の学びをこれからの生活に生かしてほしいです。

今回の学びを生かして、家庭科の授業では栄養について学んでいきます。